Je félicite ceux qui se lancent dans cette aventure ... dommage d'y être tombé dedans

Regardez quelques photos sur internet "poumons fumeurs" et cela devrait aussi vous motiver un peu plus...
Pour contrer ça, faites du sport et tonifier votre coeur.
La nervosité due à l'arrêt de la cigarette sera susceptible de faire augmenter votre tension....
Bon courage, lâchez pas le morceau..

A contrario, attention à la prise de poids (là aussi le sport peut aider

)
Et dites vous que tout est dans la tête, soyez fort moralement
