arreter de fumer

[Coyote19]

Je fais remonter ce post pour ne plus polluer celui des bonnes résolutions 

Voila ça va faire deux jours que j'ai arrêté de fumer, juste avec de la volonté, j'espere tenir

  Si tu es motivé tout se passera bien.

  J'ai arrêté depuis mi-aout et pour l'instant tout va bien (je croise les doigts).


  Je fumais un paquet de 30 par jour et cela ne me manque pas du tout,je ne pensais pas que ce serai aussi facile...


  Une bonne motivation,un peu de volonté et tu devrai y arriver sans problème...


  Bon courage et tiens le coup...

Je ne fume pas autant que toi, un paquet de 30, je tenais 3 jours, j'ai de la motivation, ma copine arrête elle aussi, on est déjà deux à arrêté et puis j'aimerai arrêter d'être malade, depuis que j'ai commencé, je n'arrête pas, ça va même jusqu'à des hospitalisations d'urgence à cause de ça, d'ou ma soudaine décision d'arrêter  
Pour le moment, je suis plus que motivé, mais j'ai pas repris les cours, je suis dans un groupe de 10, ou les 10 fument, on verra si je vais tenir le coup, je passerai pour vous dire ce qu'il en est  

[zafiron]

 

Bonne chance, ça vaut la peine  . Dans quatre mois celà fera 28 ans que j'ai arrêté et je fumais deux paquet (+- 50 clopes par jour) et le plus fort que je trouvais . Pour les belges, John Thomas, cory ..
Pour les français, Gauloises papier maïs ou autre et SANS filtre. Jamais regretté, au contraire.
Je suis de tout coeur avec toi 

[FRED V6]

Perso j'ai pas assez de volonté ( mais j'aimerais )

[Coyote19]

Bonne chance, ça vaut la peine  . Dans quatre mois celà fera 28 ans que j'ai arrêté et je fumais deux paquet (+- 50 clopes par jour) et le plus fort que je trouvais . Pour les belges, John Thomas, cory ..
Pour les français, Gauloises papier maïs ou autre et SANS filtre. Jamais regretté, au contraire.
Je suis de tout coeur avec toi 

Merci

Mon grand père à arrété de fumer aussi il y a 3 ans et ne le regrette pas, il fumait lui aussi une 50 aine de cigarette par jour et des johnssons sans filtre je crois, il a fumé pendant 49 ans et ça ne lui manque pas du tout

[Coyote19]

Perso j'ai pas assez de volonté ( mais j'aimerais )

Moi la première chose, c'est le prix qui m'a arrete, parce que mettre 5€ tout les trois jours, ça me faisait chier et puis ma copine essaye d'arreter, pourquoi pas et pour le moment je tient le coup (enfin ça fait 3 jours)

[Pistolero]

le probleme d'arreter a deux, c'est que si l'un reprend, l'autre risque de craquer aussi tres peu de temps apres 

[vectrarecord]

le probleme d'arreter a deux, c'est que si l'un reprend, l'autre risque de craquer aussi tres peu de temps apres 

oui c'est sur c'est ce que ça a fait plusieurs fois même, mais si on le fait pas à deux, on y arrive pas

[Coyote19]

le probleme d'arreter a deux, c'est que si l'un reprend, l'autre risque de craquer aussi tres peu de temps apres 

oui c'est sur c'est ce que ça a fait plusieurs fois même, mais si on le fait pas à deux, on y arrive pas

Mëme chose pour moi, j'ai essayé tout seul et j'ai tenu 2 jours, ici, j'ai l'impression que c'est plus facile. De plus, si elle continuai à fumer, je pense pas que j'y serai arrivé, à cause de l'odeur.
Je suis fumeur mais je ne supporte absolument pas la fumée  ni l'odeur de tabac froid 

[vectrarecord]

Bon alors Coyote19 t'as craqué?

nous on tient et pour moi c'est sans problème... reste à voir en société!

[Coyote19]

Bon alors Coyote19 t'as craqué?

nous on tient et pour moi c'est sans problème... reste à voir en société!

Non, j'ai tenu, même si j'ai cru que j'allais craqué. Le stress des examens, l'odeur de cigarettes, mais j'ai tenu bon 
Sinon, je sais pas si c'est à cause de ça, mais j'ai pas beaucoup dormi cette nuit 

[vectrarecord]

oui c'est à cause de ça, la première fois que j'ai arrêté j'ai mal dormi pendant 3 semaines et là rebelotte depuis 4 nuits donc c'est ça!

[Coyote19]

oui c'est à cause de ça, la première fois que j'ai arrêté j'ai mal dormi pendant 3 semaines et là rebelotte depuis 4 nuits donc c'est ça!

Ouf, super, je sens que je vais encore faire un séjour à l'hopital 

[vectrarecord]

oui c'est à cause de ça, la première fois que j'ai arrêté j'ai mal dormi pendant 3 semaines et là rebelotte depuis 4 nuits donc c'est ça!

Ouf, super, je sens que je vais encore faire un séjour à l'hopital 

bah pourquoi? 

[FRED V6]

Oui pourquoi?????????? stressant ta reponse 

[Coyote19]

En fait, j'ai un problème de santé. Une fois que j'atteint un niveau de fatigue intense, je fais des malaises, avec pertes de connaissance et tout ce qui s'ensuit, ... 

[Pistolero]

pourquoi ne pas demander a un medecin de vous prescrire des medocs pour mieux dormir
sinon, pour arreter, un de mes collegues a pris du zipan ( orthographe a verifier ), et d'apres lui, ca a rendu la chose simple.

[Coyote19]

pourquoi ne pas demander a un medecin de vous prescrire des medocs pour mieux dormir
sinon, pour arreter, un de mes collegues a pris du zipan ( orthographe a verifier ), et d'apres lui, ca a rendu la chose simple.

C'est le problème, j'en prends déjà de temps en temps et je n'aime pas trop prendre de médicaments.
Mon medecin, m'a d'abord conseillé de machouiller une chewing gum quand je suis en "manque" et si ça ne fonctionne pas, je dois retourner le voir et on avisera

[vectrarecord]

le zyban est un anti depresseur et je ne me considère pas comme suffisamment atteinte pour en prendre mais c'est vrai qu' apparemment ça marche pas mal

[Zafette56]

Ca marche surtout bien pour les labos, au prix de la boîte de Zyban ! 

[Coyote19]

Oui, idem pour moi prendre des antidépresseurs à 18 ans, je trouve ça trot tot.
En effet, mon grand père en a pris quand il a arrété, et il me semble qu'en Belgique, il faut 100€ pour une boîte 

[Pistolero]

effectivement, c'est pas donne! par contre, si ca marche vraiment, sur le long terme c'est rentable en terme de budget. et je parle meme pas de la sante 
meme s'il faut 3 boites pour arreter definitivement, soit 300 euros, calculez votre budegt clopes a l'annee, et vous verrez que vous serez gagnant rapidement.
par contre, pour le probleme des antidepresseurs, je comprends, ca me freinerait egalement beaucoup 

[Coyote19]

effectivement, c'est pas donne! par contre, si ca marche vraiment, sur le long terme c'est rentable en terme de budget. et je parle meme pas de la sante 
meme s'il faut 3 boites pour arreter definitivement, soit 300 euros, calculez votre budegt clopes a l'annee, et vous verrez que vous serez gagnant rapidement.
par contre, pour le probleme des antidepresseurs, je comprends, ca me freinerait egalement beaucoup 

C'est clair que sur le long terme, ça revient moins cher, pour le moment, je ne me sens pas assez mal pour prendre toutes sortes de médicaments 
Ce qui me surprend le plus c'est que j'étudie (ça m'embête) mais que je ne ressent pas l'envie de fumer, enfin si par moment, surtout après avoir mangé quelque chose mais je ne craque pas, je résiste 

[Coyote19]

Y-a-t-il quelqu'un qui a repris ?
Moi, je tiens le coup, à certains moments, ça va mais à d'autres j'ai du mal, je mache un chewing gum et j'arrive à tenir. Par contre je dors toujours mal

[vectrarecord]

tout va bien pour moi à part la nuit mais là c'est ma fille le problème!

[Coyote19]

tout va bien pour moi à part la nuit mais là c'est ma fille le problème!

Ah oui, c'est un autre problème 

Moi tant que l'on ne fume pas à coté de moi, il n'y a pas de problème, c'est surtout pendant les heures de pauses à l'école, énormement de gens fument, et c'est la le plus difficile. D'ailleurs, quand j'ai dit que j'arretais de fumer, deux autres de mon groupes essayent aussi, ainsi je ne suis pas seul