De manière générale et approximative, tu as deux vis par bloc qui te permettent de faire les réglages en hauteur de tes optiques.
Attention, à bien mettre à zéro le compensateur de charge (molette à gauche à proximité éclairage si tu es équipé) avant réglage.
Ensuite tu mets ta voiture face contre un mur (garage sombre c'est mieux), surface plane et coffre vide à environ maxi 10 mètres du mur. Ton faisceau d'éclairage ne pas être plus haut que la calandre elle même environ 1 mètre de haut.
C'est très approximatif et dépend avant tout de la voiture...
Profite de la période hivernale, il y a souvent des campagnes de réglage d'éclairage sur les parkings de supermarché