Cela va faire un an déja que j ai remplacé mes séances durs et fastidueuses de sport (muscu fitness) par des séances de plateforme vibrante!
Avant ces appareils n étaient réservé qu'aux VIP ou ne les trouvait qu en salle de sport ou les professionnels de massage!
Maintenant, pour des prix tres abordables on peut trouver un appareil, peu encombrant et tres efficace!
efficace, car je ne fais pas plus de 15min de séances tous les 2 jours!
voici ma première plate forme (dite mini plateforme d entrée de gamme) Le Power Maxx
ça m'a permis de découvrire à moindre cout l univers des plateformes!
depuis je suis passé au car52000 Fitness Plate (plateforme intermédiaire)
voici une photo d illustration en entrainement
pour ceux et celle que ça interesse voici le lien d un site dédié ce nouveau mode d entrainement physique
http://www.plaque-vibrante-fitness.com/ bon pour les muscles, pour pour les articulations, pour les douleurs musculaires, bon pour le dos et bon pour le stress