Régime! A vos balances!

[Toto]

ETR c'est bien beau d'encourager les copains pour arrêter la cigarette, mais toi tu en es où?

[E.T.R.]

J'en suis.... 
Mince, je crois qu'il n'y a plus de piles dans la Balance... 

[jobo173]

J'en suis.... 
Mince, je crois qu'il n'y a plus de piles dans la Balance... 

c'est pas que les piles sont usées....  c'est qu'elles sont ecrasées....       (de la part d'un fumeur  )

[Zafette56]

J'en suis.... 
Mince, je crois qu'il n'y a plus de piles dans la Balance... 

c'est pas que les piles sont usées....  c'est qu'elles sont ecrasées....       (de la part d'un fumeur  )

Ah ça, c'est pas gentil ! 
Si tu veux qu'on respecte les fumeurs, il va falloir respecter le club des balances HS !

[jobo173]

c'est pas moi qui ai commencé..   

[Damon Gladee]

E.T.R Je suis a fond avec toi !!!

J'ai pris la meme décision que toi ! Je dois perdre 20kg  (j'ai du taf...  )

[looping]

Je suis à -4 Kg ...
Je tiens bon.

[batman]

Allez les gars, vous les ferez toutes craquer cet été...

[E.T.R.]

Je suis à -4 Kg ...
Je tiens bon.

Moi aussi mais depuis ça ne descends plus...

[looping]

Normal, au début on perd du muscle plus qu'autre chose, de l'eau quoi... Mais le meilleur reste à venir, perdre la graisse..
Moi j'y cois! Je continue mes 2 heures tous les deux jours.
Cardio à fond, ca fait bien transpirer.. pfiouuuu; rien qu ed'y penser j'en ai mal! Heureusement j'y pas aujourd'hui!

[batman]

Je suis à -4 Kg ...
Je tiens bon.

Moi aussi mais depuis ça ne descends plus...

Courage, c'est la bonne voie...

[Damon Gladee]

je sais pas encore si j'ai perdu, je pense que oui mais je sais pas combien !

On en saura + Mardi soir !

En tout cas, j'ai repris la course à pied... bah ça va, ya des restes, ça fait plaiz !!! 

[batman]

Super vas y tu es sur le bon chemin...

[sinik]

J'en suis.... 
Mince, je crois qu'il n'y a plus de piles dans la Balance... 

Tient c'est vrais ça,je l'avais complètement oublier ce poste

tu en es ou ETR?Tu as perdu ou tu as repris?

[sinik]

je sais pas encore si j'ai perdu, je pense que oui mais je sais pas combien !

On en saura + Mardi soir !

En tout cas, j'ai repris la course à pied... bah ça va, ya des restes, ça fait plaiz !!! 

Courage,moi je comprend pas,en été je courrais encore 10 km le soir après le taf et la semaine passée,j'ai craqué après 3 km

[E.T.R.]

J'en suis.... 
Mince, je crois qu'il n'y a plus de piles dans la Balance... 

Tient c'est vrais ça,je l'avais complètement oublier ce poste

tu en es ou ETR?Tu as perdu ou tu as repris?

Je suis à Amsterdam et je marche beaucoup à défaut de faire un régime
(Ce soir on a mangé chez KFC) 

[AstraSeb]

Bon ben voilà c'est mon tour !

j'ai des soucis de santé (pas grave rassurez vous) et je dois perdre ...... mon bide (on ne rigole pas )
Donc me voici à prendre rdv chez une nutritionniste et à faire ... accrochez vous ...... du sport !! 
Alors pour commencer tout ça il me fallait un vélo car je n'aime pas courir, puis abdos pompes !! Tout est à la maison le vélo, l'équipement et c'est partis je suis au régime !

Je ne vous dit pas c'est un grand changement dans ma vie !!!

Aller aujourd'hui je dois être à 80 kg il me faut en perdre au moins 5, mais surtout perdre le gras du bide !!!

A++
Seb

[FRED V6]

Courage!!!!!!!!!! je vais boire un ricard pour tes efforts 

[AstraSeb]

Courage!!!!!!!!!! je vais boire un ricard pour tes efforts 

Santé

[FRED V6]

Plus serieusement,je vois pas l'interet d'aller voir un nutritionniste pour le peu que tu as a perdre  a part payer inutilement et finir par sucer des mineraux ( apres c'est toi qui voit mais 5 kilos à perdre cà me parait loin d'etre insurmontable )

[AstraSeb]

Plus serieusement,je vois pas l'interet d'aller voir un nutritionniste pour le peu que tu as a perdre  a part payer inutilement et finir par sucer des mineraux ( apres c'est toi qui voit mais 5 kilos à perdre cà me parait loin d'etre insurmontable )

c'est surtout pour perdre mes mauvaises habitudes, être aiguillé pour avoir de bonnes bases.

[FRED V6]

Plus serieusement,je vois pas l'interet d'aller voir un nutritionniste pour le peu que tu as a perdre  a part payer inutilement et finir par sucer des mineraux ( apres c'est toi qui voit mais 5 kilos à perdre cà me parait loin d'etre insurmontable )

c'est surtout pour perdre mes mauvaises habitudes, être aiguillé pour avoir de bonnes bases.

J'ai rien dit alors 

[cougard68]

 


bon courage astraseb ont est avec toi 

donc voilà tu poste plus dans le post (au menu ce soir )


@+cougard

[fabtitzef]

Bon courage Seb!

Le plus dur va etre d'arrêter le jambon mogette avec une p'tite kwak 

Je sens que dans le post "Au menu ce soir" on va avoir des légumes vapeur avec poissons sans sauce et pour accompagner une bonne bouteille d'eau minerale 

[E.T.R.]

Félicitation, j'espère que tu tiendras.
Moi après une semaine de croisière pendant les vacances de paques (ou la nourriture était à profusion) , j'ai repris tout ce que j'avais perdu.
Je suis donc revenu à la case départ, et même si je fais attention depuis le retour, je n'ai rien reperdu.