arreter de fumer

[sushibest]

Ca fais 1 mois aujourd'hui que j'ai arrêter de fumer   

C'est la troisième fois que j'arrete et je sens que cette fois c'est la bonne

Les deux premières fois (9 mois et 1 an) j'avais arrêter a l'aide de nicotine en chique et de patch,et cette fois ci,sans rien,et franchement aucun soucis,je n'y pense même plus...Y parais que c'est plus facile la troisième fois.

Ps:j'ai pas pris de poids,j'ai même perdu 6 kg 

Je dis: Total Respect mon Gégé et continu,moi je n ai pas encore trouvé la solution, quel dommage

[batman]

Ca fais 1 mois aujourd'hui que j'ai arrêter de fumer   

C'est la troisième fois que j'arrete et je sens que cette fois c'est la bonne

Les deux premières fois (9 mois et 1 an) j'avais arrêter a l'aide de nicotine en chique et de patch,et cette fois ci,sans rien,et franchement aucun soucis,je n'y pense même plus...Y parais que c'est plus facile la troisième fois.

Ps:j'ai pas pris de poids,j'ai même perdu 6 kg 

Un mois : ça s'arrose    A ta santé Gégé 

Attention pas trop de  avnt le mariage 
Sinon super pour le premier mois et pour tout ceux qui vont suivre 

[sinik]

ca fais 3 mois et demi et c'est comme sur des roulettes 

[dadkoala]

  Bravo bravo!!!

[E.T.R.]

Félicitations. 

[chris]

ca fais 3 mois et demi et c'est comme sur des roulettes 

bravo a toi sinik  et pour moi 6 mois maintenant 

[sinik]

ca fais 3 mois et demi et c'est comme sur des roulettes 

bravo a toi sinik  et pour moi 6 mois maintenant 

  et  a toi aussi Chris 

[Tony455]

Félicitations 

[FRED V6]

Oui là a part applaudir je vois pas ce qu'ont peut dire d'autre 

[sinik]

Oui là a part applaudir je vois pas ce qu'ont peut dire d'autre 

     

Dit donc Soph (bisounours) ca doit faire pas loin d'un an toi non?

[fredpioc]

ce forum est plein de gars avec de la volonté, bravo à tous 

pour ma part ça fait un an et 4 mois!  c'est la 2e fois que j'arrête aussi longtemps!

[vectrarecord]

je vous envie j adorerai arreter mais ma moitié ne veut pas pour l instant
j ai deja essayer d arreter mais c etait trop dur et c etait presque un coup a divorcer  tellement on etait aggressif tout les deux !!!
quand je pense que notre budget mensuel cigarette est egal a notre mensualité de credit pour la vectra ca fait reflechir quand meme !!!

mais vous avez été aidé ??? ( patch, gum, medoc .... )

[sinik]

ce forum est plein de gars avec de la volonté, bravo à tous 

pour ma part ça fait un an et 4 mois!  c'est la 2e fois que j'arrête aussi longtemps!

et maintenant ça vas ?ou bien tu as encore des passages difficiles?

[Zafette56]

Pour ma part, ma moitié a arrêté il y a environ 5 semaines, et j'en suis très fière : BRAVO !
Je l'encourageais à le faire, mais rien ne vaut d'en être convaincu soi-même !
En espérant que ça soit la bonne !

[fredpioc]

ce forum est plein de gars avec de la volonté, bravo à tous 

pour ma part ça fait un an et 4 mois!  c'est la 2e fois que j'arrête aussi longtemps!

et maintenant ça vas ?ou bien tu as encore des passages difficiles?

ça va sans aucun soucis, très rarement une petite envie en soirée, à l'apéro mais ça dure 2 secondes!
c'est que du bonheur de ne plus être esclave de cette merde!

[sinik]

je vous envie j adorerai arreter mais ma moitié ne veut pas pour l instant
j ai deja essayer d arreter mais c etait trop dur et c etait presque un coup a divorcer  tellement on etait aggressif tout les deux !!!
quand je pense que notre budget mensuel cigarette est egal a notre mensualité de credit pour la vectra ca fait reflechir quand meme !!!

mais vous avez été aidé ??? ( patch, gum, medoc .... )

ben écoute,c'est la 3 ème fois que j'arrête de fumer,et les deux premières fois j'ai tenu les deux grossesses de ma femme,et puis je suis retombé a cause des nuits blanches qui ont suivi
Les 2 premières fois j'avais pris des chiques nicotinelle,d'abord les fortes puis moyennes puis faibles,et quand j'arretais les chiques ,je tenais plus

cette fois ci j'ai arrêter sans rien,un dimanche j'avais plus de cloppes,j'ai dit a Nath,pfff,je vais encore devoir me taper je sais pas ou pour ces saletés   elle m'a dit,bha non,t'as qu'a rester ici! j'ai dit chiche,et voila...

[sinik]

ce forum est plein de gars avec de la volonté, bravo à tous 

pour ma part ça fait un an et 4 mois!  c'est la 2e fois que j'arrête aussi longtemps!

et maintenant ça vas ?ou bien tu as encore des passages difficiles?

ça va sans aucun soucis, très rarement une petite envie en soirée, à l'apéro mais ça dure 2 secondes!
c'est que du bonheur de ne plus être esclave de cette merde!

c'est vrai que moi de temps en temps j'ai encore une petite envie,mais je passe facilement au dessus,comme tu dit,ca dure 2 secondes 

[vectrarecord]

je connais ca !!! les dimanches galere   et bien je parcours des kilometres apres j y repense et je me dis que je suis ridicule !!!
et mon fils n arrete de me dire d arreter de fumer c est vrai que ca me fais cogiter mais surement pas assez !!!

[Myck]

Pour ma part, ma moitié a arrêté il y a environ 5 semaines, et j'en suis très fière : BRAVO !
Je l'encourageais à le faire, mais rien ne vaut d'en être convaincu soi-même !
En espérant que ça soit la bonne !

Dit lui que si il continu de fumer tu brule sa salle sono 

[fredpioc]

je vous envie j adorerai arreter mais ma moitié ne veut pas pour l instant
j ai deja essayer d arreter mais c etait trop dur et c etait presque un coup a divorcer  tellement on etait aggressif tout les deux !!!
quand je pense que notre budget mensuel cigarette est egal a notre mensualité de credit pour la vectra ca fait reflechir quand meme !!!

mais vous avez été aidé ??? ( patch, gum, medoc .... )

j'avais déjà arrêté un an puis repris 3 mois puis rearréter 6 mois.
là c'est la 3e fois et plus tu arrêtes plus c'est facile d'arrêter! j'ai pris des patchs les 2 premiers jours car j'avais peur d'être agressif au boulot mais finalement je n'en ai vraiment pas eu besoin.
ma moitié a continué de fumer il y a des paquets de cigarettes dans la maison mais je n'ai eu aucun problème!
pour ce qui est du budget c'est sur ça fait réfléchir même si ici le gens achètent leurs cigarettes en espagne

[vectrarecord]

je vous envie j adorerai arreter mais ma moitié ne veut pas pour l instant
j ai deja essayer d arreter mais c etait trop dur et c etait presque un coup a divorcer  tellement on etait aggressif tout les deux !!!
quand je pense que notre budget mensuel cigarette est egal a notre mensualité de credit pour la vectra ca fait reflechir quand meme !!!

mais vous avez été aidé ??? ( patch, gum, medoc .... )

j'avais déjà arrêté un an puis repris 3 mois puis rearréter 6 mois.
là c'est la 3e fois et plus tu arrêtes plus c'est facile d'arrêter! j'ai pris des patchs les 2 premiers jours car j'avais peur d'être agressif au boulot mais finalement je n'en ai vraiment pas eu besoin.
ma moitié a continué de fumer il y a des paquets de cigarettes dans la maison mais je n'ai eu aucun problème!

ca par contre je sais que c est pas possible !!! on va essayer de se motiver tout les deux !!!

[sinik]

je connais ca !!! les dimanches galere   et bien je parcours des kilometres apres j y repense et je me dis que je suis ridicule !!!
et mon fils n arrete de me dire d arreter de fumer c est vrai que ca me fais cogiter mais surement pas assez !!!

tout ce qui faut c'est le déclic,et a mon avis,tout ces trucs,patch,chiques et tout,c'est psychologique,meme si je ne doute pas que ca peut aider certaines personnes,mais quand tu dit que ton ptit bonhomme te demande d'arrêter,ca c'est important!!!
Sérieux,ma fille qui avais 5 ans a l'époque n'arrêtais pas de me dire"papa,arrête de fumer,c'est pas bon,madame me l'a dit a l'école" et moi je me disait;oui oui,...papa vas arrêter"  
mais,maintenant,je me rend compte que c'était important pour elle aussi,elle me dit souvent qu'elle est contente que son papa fume plus des cigarettes,parce que les autres papa qui viennent a l'école,y sentent la cigarette et c'est pas bon pour la santé  

[fredpioc]

ca par contre je sais que c est pas possible !!! on va essayer de se motiver tout les deux !!!

  c'est le mieux effectivement! rassures toi, je ne pense pas que j'aurais réussi à arrêter à ma 1ere tentative avec les cigarettes de ma copine à coté, à cet époque j'étais célibataire; mais comme je l'ai dit, plus tu essaieras plus ça sera facile.

[Zafette56]

Pour ma part, ma moitié a arrêté il y a environ 5 semaines, et j'en suis très fière : BRAVO !
Je l'encourageais à le faire, mais rien ne vaut d'en être convaincu soi-même !
En espérant que ça soit la bonne !

Dit lui que si il continu de fumer tu brule sa salle sono 

Je note l'idée Myck, merci !
Ca sera ma dernière arme au cas où...

[sinik]

ca par contre je sais que c est pas possible !!! on va essayer de se motiver tout les deux !!!

  c'est le mieux effectivement! rassures toi, je ne pense pas que j'aurais réussi à arrêter à ma 1ere tentative avec les cigarettes de ma copine à coté, à cet époque j'étais célibataire; mais comme je l'ai dit, plus tu essaieras plus ça sera facile.

  fred,moi aussi j'ai plus facile cette fois...et c'est aussi la troisième