Eh bien bon courage à tous,
J'ai vu mon médecin il y a 1 semaine pour des problèmes d'acidité œsophagienne (3615 MY LIFE !!!!
) et là il me dit que pour éviter ça, en parallèle du traitement, il serait bon pour moi que je perde entre 5 et 8 kg pour redescendre à 74/75 kg, je fais 82kg pour 1m85, et que je dois faire du sport !!!!!! moi du sport j'ai arreté il y a 10 ans !!!! donc j'ai banni les tablettes de cote d'or du placard de mon bureau et je mange en plus petite quantité ! Et fini la cuilère de nutella en rentrant du boulot !!
j'ai pas de balance alors je ne me culpabilise pas en ne voyant pas mon poids descendre !!!! lol
Voilà pour mon anecdote, je vais voir si ça marche mais il faut que je me bouge, je vais peut-etre me mettre au vélo ou reprendre un art martial pour perdre mon ventre et mes poignées d'amour !!!!!
Si vous avez des combines pour maigrir sans se priver je suis preneur !!
++ les coupains !!