Régime! A vos balances!

[vectrarecord]

c' est clair !!! moi la nutritionniste m avait autorisée un ecart par semaine et là c est vivable !!!

[fredpioc]

Pour qu'un régime tienne sur la distance, il faut toujours s'autoriser quelques petits écarts...
Sinon c'est inhumain !
Alors déculpabilise-toi !

j'ai pas la sensation qu'il culpabilise beaucoup.

je crois au contraire qu'il est assez content de son repas (et il a bien raison  )

[Zafette56]

C'était un peu ironique de ma part...
J'avais bien compris que Monsieur était visiblement un épicurien.

[E.T.R.]

Sympa de penser à moi.
Beaucoup de boulot actuellement et évidemment hier grosse réunion et il y avait un bar avec café (jusque là pas de problème) mais aussi pleeeeeeinnn de petits fours !!!!
  Ils le font exprès ou quoi, jusqu'à maintenant, on n'avait droit à rien !!!!
Bon, j'ai été sérieux, je n'en ai pris que... 3 
Ce matin ==> 120.1 kgs, allez, ce week end, obligé je redescends en dessous de la barre des 120  (En plus Dimanche, il y a la suite du mariage de Mercredi, donc le traiteur risque d'être le même )
Tout ça c'est juste fait exprès pour tester ma volonté et me faire craquer !!! !!! J'y arriverai, j'y arriverai !!!

Bon, allez, je vous laisse, j'ai encore beaucoup de boulot avant de partir... 

[Tomasz76]

E.T.R. je me suis permis de séparer les deux posts car il me semblait beaucoup plus pertinent pour les "enveloppés" comme moi d'avoir un post à part entière !

Bonne chance à toi! 

[jobo173]

Bon ben maintenant ca me fait deux posts a eviter sur Fo.. celui de la clope et celui du regime....   

[Tomasz76]

Bon ben maintenant ca me fait deux posts a eviter sur Fo.. celui de la clope et celui du regime....   

Tu n'arriveras donc jamais à te modéré Jo! 

[zaf56]

Salut les ex fumeurs...
Juste un petit message pour vous dire que j'ai, moi aussi, pris une grande décision:
J'ai décidé de...  maigrir.
Deux "détails" m'ont fait me décider:
Le premier, je suis monté sur la balance ce week-end et je pesais 122.2 kg  alors que je n'avais jamais dépassé les 120 kg
Deuxièmement, le même jour deux collègues m'ont fait des remarques (gentilles) sur mon bide et surtout sur le fait que je me laissais aller.
Bref, je me suis dit que si je ne réagissais pas maintenant, je ne le ferais jamais.
Chez certains, le stress engendre la cigarette, moi c'est la bouffe (surtout les sucreries, yaourts, fromages, etc...)
Voila, c'est tout pour aujourd'hui, rendez-vous dans une semaine sur la balance pour voir si le fait de ne plus faire d'excès donne des résultats.

bah deja felicitation de pouvoir en parler!!!!

[E.T.R.]

E.T.R. je me suis permis de séparer les deux posts...

Tu as bien fait...
Tiens, ça doit bien être la première fois que je me fais modérer...

[boss35]

bon courage ETR pour ton régime ... moi de ce coté là ca va , avec les 9km par jour que je fais au taf , j'ai même pas besoin de me priver ... euhh désolé 

sérieusement je suis derrière toi !!    la volonté ... la volonté 

[E.T.R.]

Merci

[davopc]

Courage Etr, ton coeur te remerciera plus tard ! Si tu as du mal, fais toi aider par un nutritionniste, ils sont de bon conseil.

 

[nolls]

bon, bah je me lance aussi!

j'ai aussi pas mal de surpoids: j'habite a la campagne, je bois du lait de la campagne (pas écrémé: mon père est producteur de lait), je mange de la viande de la campagne ( mon père est éleveur), je mange des salades traiteurs (ma mere est salariée dans une entreprise agroalimentaire, on les récupère pas chers) et le problème que j'ai c'est que j'ai arrête le rugby suite a un accidents (chute d'un toit), j'ai pris du poids en quantité importante depuis!


après les 13ans, j'avais une bonne corpulence, et c'est depuis l'adolescent où j'ai commencer a pendre du poids. Je relativise, car a 16ansj'ai eu un accident (une barrière de 250kg, m'est tombé sur le dos. Sans "l'enrobage qui m'entourai" je serai en fauteuil actuellement (c'est le médecin qui l'avait dit a ma mère) donc dans un sens, ca rends service.... Mon grand frere est maigre comme un clou, mon petit frere et bien costaud, ca peut venir des gene de la famille

ETR, considère que tu n'es pas tout seul, je vais faire le régime en même temps que toi!

Courage a toi!

[nolls]

petite precision:

je fais 95kg, pour 1m79.....

[Toto]

Dites donc M. ETR, j'ai vu que vous faisiez le guignol sur le poste de ceux qui arrêtent de fumer, alors je me posais la question à moi même, ou en êtes-vous dans votre régime? 

[vectrarecord]

Dites donc M. ETR, j'ai vu que vous faisiez le guignol sur le poste de ceux qui arrêtent de fumer, alors je me posais la question à moi même, ou en êtes-vous dans votre régime? 

tu m as devancé !!! quand j ai vu qu il meconseillais ce post sur celui de l arret du tabac !!!

allez Denis prochaine fois que tu monte sur la balance je veux la photo !!! 

[E.T.R.]

Euhhh, je n'ai plus de pilles dans ma balance.... 


Il y a trop de buée dans la salle de bain pour prendre une photo...

Plus sérieusement, je tourne toujours à 120 Kgs mais avec les 2 soirs de fête (nouvel an) j'ai eu du mal à résister aux gateaux au miel.
Depuis Mercredi, je suis redevenu sérieux par contre, promis.

[A.O.D!!]

Régime, régime, j'en ai fait plein en étant jeune, malheureusement j'ai toujours tout repris. Maintenant je fais 1.88 pour 147 kg  , je crois que le seul moyen de perdre sans reprendre c'est l'anneau gastrique  Heureusement qu'avec mon boulot je bouge pas mal.

[Toto]

Euhhh, je n'ai plus de pilles dans ma balance.... 


Il y a trop de buée dans la salle de bain pour prendre une photo...

Plus sérieusement, je tourne toujours à 120 Kgs mais avec les 2 soirs de fête (nouvel an) j'ai eu du mal à résister aux gateaux au miel.
Depuis Mercredi, je suis redevenu sérieux par contre, promis.

Bon ok je t'excuse pour cette fois, tu as une raison valable, mais allez courage tu vas y arriver.
Si t'es mignon et que tu perds du poids je t'envoie une image Pokemon...

[E.T.R.]

Je ne compte pas reprendre mon poids "de forme" mais éviter les repas avec 2 desserts et les passages répétés à la "machine à bonbons" du bureau.
C'est facile de se "consoller" sur le frigo à chaque fois qu'on est stressé, on a l'impression de se faire du bien en mangeant un truc sucré.
Ne fumant pas et ne buvant pas non plus, j'avais trop tendance à me "faire du bien" en ouvrant le frigo.
Je me suis aussi rendu compte que finalement, j'avais de moins en moins de plaisir à prendre un yaourt ou un gateau.
Quoi de pire pour un gourmant de ne plus avoir de plaisir en mangeant.
J'espère qu'en revenant à un poids correct, je pourrais me permettre quelques "petits plaisirs" que je saurais apprécier.

P.S. Au fait, la balance me donnait pour 118,7 Kgs ce matin. 

[vectrarecord]

aller moi aussi demain je me lance dans le regime !!! j ai du boulot j ai deux enfants a effacer.... et un mois sans tabac j' aimerai perdre vite et beaucoup sans effort ...... a suivre je reve ou je suis ds tout les post privation 

felicitation ETR

[E.T.R.]

Aller, si tu as réussi à arréter la clope, le régime ce sera plus facile.
Courage à toi, le pire c'est de démarrer. 

[vectrarecord]

aller on ressort les vieux topics !!!

je trouve que mes deux compagnons de galère ne sont pas tres bavard ( ici du moins) ....
Denis, Noel vous êtes encore là ????


moi depuis une semaine j ai commencé un nouveau programme pour maigrir et ca marche du tonnerre pour l instant et y  a pas trop de contrainte ....
- 3,600 kg en une semaine , je trouve ca plutot pas mal !!!

j'attends vos resultats Messieurs ....

[Toto]

Dis donc Elodie on ressort les vieux dossiers là!
Il marche du tonnerre ton programme, ca fait beaucoup en une semaine! C'est quoi comme truc?
Félicitations en tout cas!

[vectrarecord]

Dis donc Elodie on ressort les vieux dossiers là!
Il marche du tonnerre ton programme, ca fait beaucoup en une semaine! C'est quoi comme truc?
Félicitations en tout cas!

c est weigh wetcher si y en a qui sont interressé je donnerai un lien qui mene sur un blog special weigh wetcher...

c est tres bien comme regime tu as un nombre de points autorisé ds ta journée, un tableau avec la valeur en point des aliments et avec ca tu gere ta journée comme tu veux.... j ai perdu pas mal en une semaine parce que je vais 3 fois par semaine en salle de sport ...