arreter de fumer

[GRE]

et oui ça y est j'ai eu le declic pour arreter de fumer.
je suis passer de un paquet  voir 1 et demi par jours de chameau a zero cigarettes depuis samedi matin.
ça va faire six jours sans cigarette, et sans patch.
j'ai quand meme de temps en temps les dents qui poussent (voir souvent ) mais la je suis motivé et je ne veus pas craquer.
c'est la premiere fois depuis 15 ans que j'arrete de fumer et la je m'aperçois vraiment que c'est une vrai drogue
il y a t'il d'ancien fumeur qui sont passé par la?

le tabac c'est tabou on en viendra tous a bout

[FRED V6]

  gre et felicitations
Moi je n'ai jamais essayer,mais plus les jours passent et plus j'y pense,d'ailleurs je ne fume plus chez moi (dans le garage comme cà je contemple ma vectra )donc je ne peut pas t'aider mais te feliciter

[myckadow]

félicitations ! 
je ne me considère pas en tant que gros fumeur mais une petite cigarette de temps en temps ça me fait bien plaisir ! 
sache que c'est une très bonne décision que tu as prise là mais samedi n'est pas si loin que ça alors tiens bon, ça ne peux que te faire du bien ! même sexuellement  apparemment 

[FRED V6]

félicitations ! 
je ne me considère pas en tant que gros fumeur mais une petite cigarette de temps en temps ça me fait bien plaisir ! 
sache que c'est une très bonne décision que tu as prise là mais samedi n'est pas si loin que ça alors tiens bon, ça ne peux que te faire du bien ! même sexuellement  apparemment 

Tu insinues quoi? 

[golgot]

tient bon    alllllllllllllllllllllééééééé !!!!!

ON est avec toi

[myckadow]

félicitations ! 
je ne me considère pas en tant que gros fumeur mais une petite cigarette de temps en temps ça me fait bien plaisir ! 
sache que c'est une très bonne décision que tu as prise là mais samedi n'est pas si loin que ça alors tiens bon, ça ne peux que te faire du bien ! même sexuellement  apparemment 

Tu insinues quoi? 

disons que j'ai un contact quasi permanent avec madame GRE  et elle me dit que ça compétence sex*** ne vaut pas un jeune qui ne fume pas...  ou presque pas !   

[FRED V6]

félicitations ! 
je ne me considère pas en tant que gros fumeur mais une petite cigarette de temps en temps ça me fait bien plaisir ! 
sache que c'est une très bonne décision que tu as prise là mais samedi n'est pas si loin que ça alors tiens bon, ça ne peux que te faire du bien ! même sexuellement  apparemment 

Tu insinues quoi? 

disons que j'ai un contact quasi permanent avec madame GRE  et elle me dit que ça compétence sex*** ne vaut pas un jeune qui ne fume pas...  ou presque pas !   

[Rico10]

Bon courrage, pour moi j'avais arreté pendant un peux plus de deux mois mais j'ai recraqué un soir d'apéro pendant les fêtes ... 

[FRED V6]

Bon courrage, pour moi j'avais arreté pendant un peux plus de deux mois mais j'ai recraqué un soir d'apéro pendant les fêtes ... 

Classique helas!

[sushibest]

Bon courrage, pour moi j'avais arreté pendant un peux plus de deux mois mais j'ai recraqué un soir d'apéro pendant les fêtes ... 

Classique helas!

Il faudrait peut etre arreter l' apero.....aussi    

[golgot]

chaque chose en sont temps

puis les deux en même temps tu est fou 

[Tomasz76]

Ahhh
On m'a appelé!?  

Depuis le 22 octobre 2007 j'ai arrêté de fumer! Et je pense très sincèrement que je ne fumerai plus jamais! Et pourtant l'envie de fumer existe encore toujours, mais je suis convaincu que le fait de fumer une cigarette ne me rendra pas plus heureux, alors elle peut aller se faire foutre!

J'ai suivi un cours avec Peggy, mais malheureusement, elle n'a pas réussi a arreter...

Ce cours nous était gracieusement offert par notre employeur (Colruyt et Dreambaby) quand on sait que cela coute 250€ par personne ça vallait le coup!  

Je recherche le lien vers ce séminaire et je vous le renvois!

PS: arrêter de fumer, CE N'EST QUE DANS LA TETE QUE CA SE PASSE , alors quand on décide comme GRE d'arrêter, il faut avant tout en être convaincu et ne JAMAIS recommencer! Bonne MER***

[Thaiv]

Moi et ma femme fumions, mi 3 paquets par semaine, elle 1 / 1et demi, on a arrêté de fumer le jour on a eu envie d'un enfant, donc ça fait prés de 20 mois que j'ai arreté ! Et j'ai pas eu de rechute !

[sushibest]

Bon je vais m en griller une..... dents   

[myckadow]

je crois que la meilleur motivation est l'arrivée d'un enfant.
c'est clair que le jour ou je suis papa j'arrête !
mais en attendant, je me prends une petite mousse avec une cigar**** en lisant le forum ! 

[FRED V6]

je crois que la meilleur motivation est l'arrivée d'un enfant.
c'est clair que le jour ou je suis papa j'arrête !
mais en attendant, je me prends une petite mousse avec une cigar**** en lisant le forum ! 

Meme motivation (attention tu l'as ecrit )

[myckadow]

 
en sachant que j'ai le temps devant moi donc je ne me mouille pas trop ! 
PS : ma mousse est bientôt fini et ma hum hum aussi ! 

[golgot]

LOl   

[Tomasz76]

je crois que la meilleur motivation est l'arrivée d'un enfant.
c'est clair que le jour ou je suis papa j'arrête !
mais en attendant, je me prends une petite mousse avec une cigar**** en lisant le forum ! 

Justement... c'est le pire... tu ne dois jamais arrêter pour

* l'argent
* un enfant
* ta femme / ton homme

et même pour ta santé...

Pourquoi je dis ça???

Tout simplement parce que tu dois arrêter de fumer parce que tu sais que le fait de fumer une cigarette NE T'APPORTE RIEN !!!

Avis aux fumeurs!

Dites moi quelle cigarette vous goute vraiment bien par jour sur les 10, 15, 30 ou 50 que vous fumez par jour....

[Tomasz76]

je crois que la meilleur motivation est l'arrivée d'un enfant.
c'est clair que le jour ou je suis papa j'arrête !
mais en attendant, je me prends une petite mousse avec une cigar**** en lisant le forum ! 

Justement... c'est le pire... tu ne dois jamais arrêter pour

* l'argent
* un enfant
* ta femme / ton homme

et même pour ta santé...

Pourquoi je dis ça???

Tout simplement parce que tu dois arrêter de fumer parce que tu sais que le fait de fumer une cigarette NE T'APPORTE RIEN !!!

Avis aux fumeurs!

Dites moi quelle cigarette vous goute vraiment bien par jour sur les 10, 15, 30 ou 50 que vous fumez par jour....

Les fumeurs...  Vous êtes encore là ou vous réfléchissez encore à la réponse que vous allez me donner ou bien encore MIEUX vous êtes en train d'expliquer à votre conjoint que vous avez pris la décision d'arrêter de fumer! 

[myckadow]

je crois que la meilleur motivation est l'arrivée d'un enfant.
c'est clair que le jour ou je suis papa j'arrête !
mais en attendant, je me prends une petite mousse avec une cigar**** en lisant le forum ! 

Justement... c'est le pire... tu ne dois jamais arrêter pour

* l'argent
* un enfant
* ta femme / ton homme

et même pour ta santé...

Pourquoi je dis ça???

Tout simplement parce que tu dois arrêter de fumer parce que tu sais que le fait de fumer une cigarette NE T'APPORTE RIEN !!!

Avis aux fumeurs!

Dites moi quellle cigarette vous goute vraiment bien par jour sur les 10, 15, 30 ou 50 que vous fumez par jour....

ah la grande question !! 
je fume une cigarette comme je fumerai un bon cigare, c'est à dire dans les grandes occasions ou alors par satisfaction ou mécontentement personnel. il se trouve que là ce soir j'en ai une sous la main et bien j'en profite car une petite envie..
mais je ne veux surtout pas arriver à une dépendance qui m'amènera à 1 paquet par jour ! 
je cours environ trois fois dix kilomètres par semaine et je me rends bien compte l'effet que fait un we bien arrosé donc bien enfumé sur le corps humain !  même si je ne dis rien sur le moment ! 

[myckadow]

je crois que la meilleur motivation est l'arrivée d'un enfant.
c'est clair que le jour ou je suis papa j'arrête !
mais en attendant, je me prends une petite mousse avec une cigar**** en lisant le forum ! 

Justement... c'est le pire... tu ne dois jamais arrêter pour

* l'argent
* un enfant
* ta femme / ton homme

et même pour ta santé...

Pourquoi je dis ça???

Tout simplement parce que tu dois arrêter de fumer parce que tu sais que le fait de fumer une cigarette NE T'APPORTE RIEN !!!

Avis aux fumeurs!

Dites moi quelle cigarette vous goute vraiment bien par jour sur les 10, 15, 30 ou 50 que vous fumez par jour....

Les fumeurs...  Vous êtes encore là ou vous réfléchissez encore à la réponse que vous allez me donner ou bien encore MIEUX vous êtes en train d'expliquer à votre conjoint que vous avez pris la décision d'arrêter de fumer! 

pfffffffffffff 

[Tomasz76]

je crois que la meilleur motivation est l'arrivée d'un enfant.
c'est clair que le jour ou je suis papa j'arrête !
mais en attendant, je me prends une petite mousse avec une cigar**** en lisant le forum ! 

Justement... c'est le pire... tu ne dois jamais arrêter pour

* l'argent
* un enfant
* ta femme / ton homme

et même pour ta santé...

Pourquoi je dis ça???

Tout simplement parce que tu dois arrêter de fumer parce que tu sais que le fait de fumer une cigarette NE T'APPORTE RIEN !!!

Avis aux fumeurs!

Dites moi quellle cigarette vous goute vraiment bien par jour sur les 10, 15, 30 ou 50 que vous fumez par jour....

ah la grande question !! 
je fume une cigarette comme je fumerai un bon cigare, c'est à dire dans les grandes occasions ou alors par satisfaction ou mécontentement personnel. il se trouve que là ce soir j'en ai une sous la main et bien j'en profite car une petite envie..
mais je ne veux surtout pas arriver à une dépendance qui m'amènera à 1 paquet par jour ! 
je cours environ trois fois dix kilomètres par semaine et je me rends bien compte l'effet que fait un we bien arrosé donc bien enfumé sur le corps humain !  même si je ne dis rien sur le moment ! 

Pour être honnête avec toi, les fumeurs "occasionnels" sont toujours les plus difficiles à convaincre... tout simplement parce que vous avez encore conscience des cigarettes qui n'apportent rien mais qui "goutent bons" et la mer*** que c'est que de fumer 20 (ou plus) cigarettes par jour... J'en fumais une trentaine par jour depuis 15 ans...

[PapaErwan]

Ben pour moi, ca va faire ... 10 ans.
Quand ma femme m'a annoncé l'arrivée d'Erwan, j'ai décidé de tout arrêter.
Elle m' a précédé de qq mois (elle=Mars, moi,=Juin, Arrivée du Bébé=septembre)
De 30 cig/jours à Zéro !!)
Sans trop de difficulté, j'ai même été surpris.
Mais par contre, pour répondre à certains messages, je sais QU'IL NE FAUT PAS QUE JE RETOUCHE à une cigarette.
Sinon, je ne me donne que qq jours avant de revenir à 2 paquets/jours.

COURAGE !!

[myckadow]

je crois que la meilleur motivation est l'arrivée d'un enfant.
c'est clair que le jour ou je suis papa j'arrête !
mais en attendant, je me prends une petite mousse avec une cigar**** en lisant le forum ! 

Justement... c'est le pire... tu ne dois jamais arrêter pour

* l'argent
* un enfant
* ta femme / ton homme

et même pour ta santé...

Pourquoi je dis ça???

Tout simplement parce que tu dois arrêter de fumer parce que tu sais que le fait de fumer une cigarette NE T'APPORTE RIEN !!!

Avis aux fumeurs!

Dites moi quellle cigarette vous goute vraiment bien par jour sur les 10, 15, 30 ou 50 que vous fumez par jour....

ah la grande question !! 
je fume une cigarette comme je fumerai un bon cigare, c'est à dire dans les grandes occasions ou alors par satisfaction ou mécontentement personnel. il se trouve que là ce soir j'en ai une sous la main et bien j'en profite car une petite envie..
mais je ne veux surtout pas arriver à une dépendance qui m'amènera à 1 paquet par jour ! 
je cours environ trois fois dix kilomètres par semaine et je me rends bien compte l'effet que fait un we bien arrosé donc bien enfumé sur le corps humain !  même si je ne dis rien sur le moment ! 

Pour être honnête avec toi, les fumeurs "occasionnels" sont toujours les plus difficiles à convaincre... tout simplement parce que vous avez encore conscience des cigarettes qui n'apportent rien mais qui "goutent bons" et la mer*** que c'est que de fumer 20 (ou plus) cigarettes par jour... J'en fumais une trentaine par jour depuis 15 ans...

ce qui veut dire que l'on deviendra tous un jour des fumeurs permanents, c'est ça ?
désolé, ce n'est pas mon cas ! 
une cigarette "occasionnelle" comme tu dis ne fait pas de mal.
apparemment, c'est au bout de la quatrième (on est bien d'accord qu'il s'agit d'étude donc non personnalisé) qu'il y a un risque d'habitude et donc de toxicomanie.
mais là où je suis d'accord avec toi, c'est que la première entraine souvent le dernière....